این کتابچه که به صورت رایگان قابل دانلود و دسترسی است، راهنمای خوبی برای آن‌هایی است که در ابتدای مسیر گیاهخواری هستند.

رژیم خام گیاه خواری، به عنوان یک برنامه غذایی که بر اساس مصرف سبزیجات و میوه ها هست، روی کاهش سطح کلسترول خون، متعادل سازی فشار خون و جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی، تاثیر مثبت داره.

کتاب خام‌خواوری آوانسیان نوشته‌ی آرشاویر دِر آوانسیان است. در این کتاب به اهمیت مواد غذایی طبیعی و خام و تاثیر آن‌ها بر روی سلامتی پرداخته شده است.

کتاب های مختلفی بعنوان راهنمای خام گیاه خواری منتشر شده اند و بسیاری از آنها به رایگان در سطح اینترنت قابل دریافت هستند، همانند کتاب ارزنده ی خام خواری آوانسیان که از لینک زیر قابل دریافت است:

کتاب راهنمای پزشکی گیاهخواران در واقع تألیفی است از مقالات دکتر زرین آذر (پزشک خام گیاهخوار ایرانی و متخصص برجسته تغذیه در آمریکا) و هم چنین شامل پرسش و پاسخ‌هایی است که در مورد درمان بیماری ...

کتاب خام گیاه‌ خواری آوانسیان pdf به عنوان یکی از منابع معتبر در زمینه‌ی تغذیه‌ی خام و طبیعی، با ارائه‌ی دستورالعمل‌های کاربردی و دلایل علمی، می‌تواند به خوانندگان کمک کند تا با مزایای این ...

گیاه خواری چیست؟ از فواید و مضرات رژیم گیاه خواری چه می‌دانید؟ رژیم خام گیاهخواری با رژیم گیاه‌خواری چه تفاوتی دارد؟ در این مقاله، به بررسی رژیم خام گیاهخواری می‌پردازیم.

– راهنمای کاربردی مکمل‌یاری ویتامین و مواد معدنی در ورزشکاران استقامتی و قدرتی – حقایق استفاده از کربوهیدرات و پروتئین‌ها، مضرات و فواید – مروری جامع بر رژیم‌های اتکینز و پالئو

اگر در طول روز حتی یک لقمه غذای پخته مصرف می کنید خود را خام گیاهخوار به حساب نیاورید! در کتاب پیش رو که بصورت اسلاید است بیشتر با خام گیاهخواری آشنا خواهید شد.

کتاب خام خواوری آوانسیان نوشته‌ی آرشاویر دِر آوانسیان است. در این کتاب به اهمیت مواد غذایی طبیعی و خام و تاثیر آن‌ها بر روی سلامتی پرداخته شده است.